Clean Eating liegt voll im Trend, klingt aber für viele nach großem Aufwand. Dabei steckt hinter dem Clean-Eating-Konzept im Kern...
Kategorie: Frauengesundheit
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Gerade wenn die Tage kürzer, kälter und dunkler werden, spielt unsere Ernährung eine wichtige Rolle. Speziell im Winter braucht unser...
Es gibt diese Momente, in denen man plötzlich merkt, dass das Herz ein wenig schneller schlägt als gewohnt – und...
Es sind diese Phasen, in denen man morgens aufwacht und sich fragt, warum der Körper sich schwerer anfühlt als sonst....
Hektik, Termine, Verpflichtungen, Aufgaben … Oft bleibt im Alltag kaum Zeit, um durchzuatmen. Dabei ist es so wichtig, dass wir...
Bewegung ist ein selbstverständlicher Teil des Lebens, genauso wie Atmen oder Essen. Unser Körper ist für viel Bewegung gemacht. In...
Die Schilddrüse ist ein kleines, aber sehr wichtiges und stark unterschätztes Organ. Sie ist so etwas wie der unsichtbare Taktgeber...
Curcumin ist der wichtigste Inhaltsstoff der Kurkumawurzel (Curcuma longa). Seit Jahrhunderten wird die Pflanze in Asien geschätzt, und auch die...
Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers. Sie schützt uns, aber sie ist auch ein Zeichen für Schönheit, Jugendlichkeit...
Bisher lief es mit dem regelmäßigen Joggen ganz gut … Aber jetzt ist der Himmel grau, es nieselt oder gießt...
Gesund alt werden beginnt heute. Stellen Sie sich vor, Sie werden nicht nur älter, sondern bleiben dabei auch geistig klar,...
Sie suchen nach einer Möglichkeit, wieder mehr bei sich anzukommen? Sie sehnen sich nach Ruhe, Einkehr und vor allem mehr...
Schon wieder so ein Tag: Sie wachen ohne ersichtlichen Grund mit schlechter Laune auf. Negative Gedanken gehen in negative Gefühle...
Wer sich schon einmal nach dem Aufstehen mit steifen Gelenken zum Bad geschleppt hat, kennt das Gefühl: Der Körper fühlt...
Ob ethische Beweggründe, die eigene Gesundheit oder die Klimabilanz – Menschen leben aus den unterschiedlichsten Gründen vegan. In einigen tierischen...
Wie alt wir werden und ob wir gesund altern, hängt weniger von den Genen als von unserem Lebensstil ab. Bis...
Sie haben keine Lust zu essen, obwohl vor Ihnen ein köstliches Gericht steht? Sie können sich kaum dazu überwinden, einen...
Kurkuma soll bei Rheuma besonders gute Effekte erzielen. Bei regelmäßiger Einnahme kann sie Entzündungsparameter und die Beschwerden deutlich vermindern. Was...
Vegetarier und Veganer leiden häufiger unter Eisenmangel als Mischköstler. Denn das „pflanzliche“ Eisen wird vom Darm nicht so einfach aufgenommen....
Alzheimer-Demenz gehört wohl zu den erschreckendsten Erkrankungen des Alters. Sie geht in ausgeprägter Form oft mit einer vollständigen Veränderung der...
Eine von vier Frauen und einer von 17 Männern in Deutschland sind von Osteoporose betroffen. Der Knochenschwund schränkt die Lebensqualität...
Nach einer Covid-Infektion leiden viele Menschen am Chronischen Erschöpfungssyndrom. Neben totaler Müdigkeit können auch Konzentrations- und Gedächtnisstörungen diese Krankheit begleiten....
Heutzutage verschiebt sich die Familienplanung nicht selten nach hinten. Mit der eigenen Karriere und der eigenen Lebenssituation wird die Kinderplanung...
Gebärmutterkrebs gehört nach wie vor zu den häufigsten Krebsarten bei Frauen. Bei frühzeitiger Diagnose und Behandlung hat die Erkrankung jedoch...
Immer mehr Frauen in den Industrieländern leiden an Brustkrebs. Etwa eine von 80 Frauen im Alter von 50 bis 69...