Zodra de dagen korter, kouder en donkerder worden, speelt voeding een extra belangrijke rol. Juist in de winter heeft ons...
Categorie: Immuunsysteem & celgezondheid
Er zijn van die momenten waarop je ineens merkt dat je hart sneller klopt dan normaal — en dat zonder...
Wie een langdurige relatie heeft, weet dat liefde, genegenheid en verlangen zich in de loop der jaren veranderen. Maar ze...
Haast, afspraken, verplichtingen, taken … in het dagelijks leven blijft er vaak nauwelijks tijd over om even op adem te...
Curcumine is de belangrijkste werkzame stof van de kurkumawortel (Curcuma longa). De plant wordt in Azië al eeuwenlang gewaardeerd en...
Vergeetachtigheid op oudere leeftijd – Tips en middelen om dit tegen te gaan Vergeetachtigheid en verstrooidheid horen voor veel mensen...
Tot nu toe ging het met het regelmatige joggen best goed… Maar nu is de lucht grijs, het motregent of...
Of het nu is om ethische redenen, hun eigen gezondheid of de ecologische voetafdruk – mensen gaan veganistisch eten om...
Vegetariërs en veganisten hebben meer kans op een ijzertekort dan mensen met een gemengd dieet. Dit komt omdat “plantaardig” ijzer...
Alzheimerdementie is waarschijnlijk een van de meest angstaanjagende ouderdomsziekten. In de meest uitgesproken vorm gaat het vaak gepaard met een...
Na een Covid-infectie hebben veel mensen last van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Naast totale vermoeidheid kan deze ziekte ook gepaard gaan...
Vanwege het hoge vet- en zetmeelgehalte worden rijstzemelen voornamelijk gebruikt als toevoegingsmiddel in diervoeding. Onderzoekers hebben ontdekt dat het ook...
Gezonde bloedvaten zijn belangrijk voor het transport van zuurstof, voedingsstoffen en boodschapperstoffen naar elk deel van het lichaam. Een sterk...
Tomaten bevatten vitamine C, kalium en vezels, evenals fytochemicaliën die het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker...
Wist je dat angiogenese, de vorming van nieuwe bloedvaten, ook een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van kanker? Speciale...
De stof uit kurkuma verfijnt elke curry. Curcumine smaakt niet alleen heerlijk, maar zou ook veel positieve eigenschappen hebben voor...
Ayurveda, sapkuren, alkalisch vasten of intermitterend vasten – er zijn veel detoxkuren. Detox betekent eenvoudigweg zuiveren en ontgiften. Maar hoe...
In Oosterse culturen wordt groene thee al vele duizenden jaren geroemd als een cultureel goed en gezondheidsproduct. Sinds enkele jaren...
Pijnlijke spanning of kleine knobbeltjes in de borst betekenen niet noodzakelijk het ergste. Als je echter twijfelt, moet je meteen...
Onze darmen bevatten hun eigen ecosysteem, dat alleen uitstekend functioneert als de darmbacteriën in balans zijn. Dit zogenaamde microbioom wordt...
Rijstzemelen werden oorspronkelijk alleen gebruikt voor paarden, maar worden nu ook steeds meer gebruikt voor het welzijn van mensen. Van...
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt veel waardevolle benaderingen voor je gezondheid. TCM kan je helpen om je lichaam op een...
Van omega-3 vetzuren wordt al gezegd dat ze zeer heilzaam zijn. Ze zouden beschermen tegen hart- en vaatziekten door de...
Heb je vaak last van vermoeidheid, hoofdpijn, migraine, spier- of gewrichtspijn? Al deze symptomen kunnen wijzen op blootstelling aan zware...
Kunnen planten het immuunsysteem ondersteunen? Ja! Er is een hele reeks waardevolle planten die je verdediging kunnen ondersteunen of zelfs...