De schildklier is een klein, maar zeer belangrijk orgaan dat vaak wordt onderschat. Je kunt hem zien als de onzichtbare dirigent van het lichaam, die achter de schermen het tempo bepaalt.
Door hormonen aan te maken, stuurt de schildklier talloze processen in het lichaam – meestal zonder dat we het merken. Zolang de schildklier goed werkt, draait alles geruisloos mee. Precies dat maakt dit orgaan onder het strottenhoofd zo bijzonder. Laten we eens kijken naar de functies en opbouw van de schildklier.
Welke taken heeft de schildklier?
De schildklier produceert hormonen die bijna elke cel in het lichaam beïnvloeden. De hormonen T3 en T4 bepalen onder andere hoe snel energie beschikbaar komt en hoe actief de stofwisseling is. Dat speelt een rol bij:
- de energiebalans
- de lichaamstemperatuur
- het algemene gevoel van vitaliteit
- het concentratievermogen
De schildklier werkt als een regisseur op de achtergrond. Een gezonde schildklier zie of voel je niet – maar zonder haar functioneren veel processen minder goed.
Waar zit de schildklier en hoe is zij opgebouwd?
De schildklier is een vlindervormig orgaan in de hals, net onder het strottenhoofd en vóór de luchtpijp. Ze bestaat uit twee lobben die verbonden zijn door een smalle weefselbrug, de isthmus.
Rondom de schildklier ligt een beschermende bindweefselcapsule, die haar met het halsweefsel verbindt. Daaronder bevindt zich losmazig bindweefsel met fijne bloedvaten en zenuwen. Dit voorziet de schildklier voortdurend van voedingsstoffen en signalen, en zorgt ervoor dat de hormonen T3 en T4 snel in het bloed terechtkomen.
Het hormoonproducerende weefsel bestaat uit talloze kleine bolvormige follikels waarin vooral T3 (trijoodthyronine) en T4 (thyroxine) worden aangemaakt. Aan de rand van het weefsel liggen de zogenaamde C-cellen, die calcitonine produceren. Dit hormoon helpt het calciumgehalte in het bloed te reguleren.
Belangrijkste voedingsstof: jodium
Voor de aanmaak van haar hormonen heeft de schildklier jodium nodig. Omdat het lichaam dit spoorelement niet zelf kan maken, moeten we het via voeding binnenkrijgen. Langdurig jodiumtekort kan leiden tot een vergrote schildklier (struma) of functiestoornissen.
In de jaren tachtig werd in Duitsland het gebruik van gejodeerd keukenzout actief gestimuleerd om het toen nog wijdverbreide tekort tegen te gaan. Dankzij die maatregel komt jodiumtekort tegenwoordig veel minder vaak voor. Andere goede bronnen zijn zeevis, algen en zuivelproducten.
Voor een bewuste levensstijl: AMCP
De schildklier is klein, maar heeft een grote invloed op talloze processen in het lichaam. Voor een goede werking zijn niet alleen spoorelementen zoals jodium nodig, maar ook het omliggende weefsel en de fijne structuren die haar ondersteunen.
Mensen die bewust met hun gezondheid omgaan, letten vaak op een evenwichtige voeding met veel vezelrijke en plantaardige producten.
AMCP (Aesculap Gemodificeerd Citruspectine) is geen specifiek schildklierproduct, maar kan als voedingssupplement passen binnen een bewuste levensstijl. Het bevat pectine uit citrusschillen in een speciaal bewerkte vorm die eenvoudig in het dagelijks leven kan worden toegepast. AMCP is veganistisch, vrij van genetische modificatie, gluten- en lactosevrij en dus een ideale aanvulling op een evenwichtige levenswijze.
Let op je schildklier
De schildklier is van groot belang voor het functioneren van het lichaam. Om eventuele aandoeningen vroegtijdig op te sporen, worden verschillende bloedwaarden gecontroleerd. De belangrijkste waarde is TSH (thyreoïd-stimulerend hormoon, ook wel thyreotropine genoemd). Deze marker laat zeer nauwkeurig zien of de schildklier de juiste hoeveelheid hormonen produceert. Het is daarom verstandig deze waarde regelmatig te laten bepalen.
