Van kurkuma wordt gezegd dat het bijzonder goede effecten heeft op reuma. Bij regelmatig gebruik kan het ontstekingsparameters en symptomen aanzienlijk verminderen.
Wat is reuma?
Reuma omvat een breed scala aan gewrichtsklachten. De ziekte begint meestal synchroon. Bijvoorbeeld, de metacarpofalangeale gewrichten van beide kleine vingers worden in eerste instantie aangetast. Ze doen meestal ‘s nachts pijn en voelen ‘s ochtends stijf aan. In de meeste gevallen ontwikkelt de ziekte zich langzaam. Bij sommige oudere mensen kunnen de gewrichten heel snel stijf worden, waardoor het dagelijks leven bijna onmogelijk wordt. Ook jonge mensen kunnen last krijgen van gewrichtsproblemen. Omdat er nog geen gewrichtsslijtage is, is de diagnose makkelijker te stellen dan bij oudere mensen.
Hoe kun je reuma herkennen?
Als de gewrichten enkele weken ontstoken zijn, moet je naar de dokter gaan. Hij of zij zal dan een algemene ontsteking vaststellen via een verhoogde bloedbezinkingssnelheid en een verhoogd C-reactief proteïne. Bepaalde antilichamen en de zogenaamde reumafactor duiden op reumatoïde artritis. Een MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging) laat zien of kraakbeen en bot al beschadigd zijn. De symptomen kunnen meestal worden bestreden met medicijnen. Deze voorkomen echter meestal niet dat het probleem verergert.
Wat helpt bij reuma?
Regelmatig bewegen is een van de manieren om pijn door reuma te bestrijden. Je moet sporten kiezen die de gewrichten niet te veel belasten. Zwemmen, fietsen of gymnastiek zijn bijzonder geschikt voor reuma. Als je de spieren rond de gewrichten traint, kun je de pijn misschien tot een minimum beperken.
Koude, warmte of elektrotherapie kan ook reuma verbeteren. Reumapatiënten moeten eerst uitzoeken of koude of warmte helpt om hun symptomen te verlichten. Het is het beste om met je vertrouwde arts te praten.
Een ontstekingsremmend dieet zou helpen bij reuma. Veel verse groenten, fruit en weinig vlees zou daarom op het menu moeten staan. Vooral rood vlees bevat arachidonzuur, dat ontstekingen kan bevorderen. Een hoge inname van voedingsstoffen zoals omega-3 vetzuren, mineralen of antioxidanten kan dergelijke ontstekingsreacties verminderen.
Hoe kunnen voedingssupplementen met curcumine helpen bij reuma?
In de afgelopen jaren zijn fytopreparaten met curcuma, ook bekend als kurkuma, zeer effectief gebleken bij de behandeling van reuma.
Vanuit India heeft kurkuma nu menu’s over de hele wereld veroverd. Het geeft curry’s hun typische smaak en is erg populair als drank. De “gouden melk”, die onder andere kurkuma en kaneel bevat, wordt gepropageerd als de gezondheidsbevorderende winterdrank.
Maar er wordt gezegd dat kurkuma specifiek helpt bij reuma of reumatoïde artritis. Fans van kurkuma houden zich aan laboratoriumstudies. Deze bevestigen de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma.
De meest verbazingwekkende resultaten zouden zijn opgetreden bij reumatoïde artritis. De aandoening zou zijn verbeterd bij inname van curcumine. Curcumine zou ook een positief effect hebben gehad op ontstekingsparameters. Dit is ook waar Curcumine combi van medpro om de hoek komt kijken. Het hoogwaardige fytopreparaat bevat hooggeconcentreerd curcumine-extract uit kurkuma in de vorm van BCM95™ DC. In tegenstelling tot gewone kurkuma heeft dit gepatenteerde extract een extreem hoge biologische beschikbaarheid. In dit geval betekent dit dat de curcumine zeven keer beter wordt opgenomen dan in conventionele preparaten. Het bevat ook resveratrol uit Japanse duizendknoop, een polyfenol dat wordt beschouwd als een stof die veroudering en een lang leven tegengaat. Met Curcumine combi van medpro kun je dus op doorslaggevende wijze je welzijn ondersteunen, vooral in het geval van reuma.
