Steeds meer vrouwen in geïndustrialiseerde landen lijden aan borstkanker. Helaas overlijdt zelfs ongeveer één op de 80 vrouwen tussen de 50 en 69 jaar eraan. Preventie is vooral belangrijk bij borstkanker. Naast regelmatig zelfonderzoek, bezoeken aan de gynaecoloog en mammografie, spelen een gezonde levensstijl en het verminderen van stress een belangrijke rol bij het voorkomen van borstkanker. De aanvoer van belangrijke vitaminen, mineralen en secundaire plantaardige stoffen kan de ontwikkeling van borstkanker helpen voorkomen. We presenteren 5 bewezen maatregelen voor borstkankerpreventie.
Borstkanker voorkomen – een kwestie van leeftijd?
Leeftijd speelt een belangrijke rol bij borstkanker. Ongeveer één op de tweehonderd 50-jarigen krijgt borstkanker. Onder 80-jarigen is het al één op de tien vrouwen. Kanker kan echter actief worden voorkomen op jonge leeftijd.
Vrouwen kunnen borstkanker echter voorkomen als ze de volgende punten in acht nemen.
- Preventieve medische controle
- Zelfonderzoek
- Beweging
- Lifestyle
- Voeding
Preventieve medische controle
Vroege opsporing is bijzonder belangrijk in dit kankerpreventieprogramma. Een borstkankertumor doet er ongeveer 5 tot 15 jaar over om twee centimeter groot te worden. Voorstadia van borstkanker zijn vaak herkenbaar tussen 45 en 65 jaar. Deze zijn te zien op de mammografie vanaf een grootte van ongeveer 5 millimeter. Daarom moeten vrouwen boven de 40 minstens één keer per jaar een regelmatig borstonderzoek ondergaan.
Zelfonderzoek
Vrouwen moeten regelmatig aan hun eigen borsten voelen om knobbels op te sporen. De beste tijd hiervoor is ongeveer een week na het begin van je menstruatie. Dan is de borst relatief zacht. Vrouwen na de menopauze kunnen het beste een vaste datum in hun agenda zetten, zodat ze niet vergeten een scan te laten maken.
Beweging
Er wordt gezegd dat een gezonde levensstijl met minstens 50 tot 150 minuten lichaamsbeweging per week borstkanker kan voorkomen. Dit wordt ook aanbevolen door de WHO. Maar het hoeft geen zweetdrijvende training te zijn. Lichaamsbeweging in de frisse lucht is bijzonder gezond.
Lifestyle
Mensen die niet roken en slechts met mate alcohol drinken, verlagen hun risico op borstkanker aanzienlijk.
Voeding
Dieet zou een beslissende invloed hebben op het risico op borstkanker. Er zijn onderzoeken die aantonen dat bepaalde vitamines en voedingsstoffen het risico op borstkanker minimaliseren. Dit kan een positief effect hebben:
- ten minste twee liter geïoniseerd water
- weinig zuivelproducten en andere dierlijke producten
- Lage inname van verzadigde vetzuren
- Vermijden van overgewicht
Borstkanker voorkomen door voedingssupplementen?
Door lange transportroutes en industrialisatie bevat ons voedsel niet meer zoveel vitaminen en mineralen als oorspronkelijk. Een versnelde levensstijl met stress en meer vervuilende stoffen in het milieu vereisen echter steeds meer maatregelen om onze gezondheid en prestaties tot op hoge leeftijd te behouden. Veel artsen en therapeuten raden daarom voedingssupplementen van hoge kwaliteit aan, zoals die van medpro. De gespecialiseerd voedingssupplement voor vrouwen is een belangrijk onderdeel van de preventieve gezondheidszorg. De preparaten van medpro zijn ontwikkeld en empirisch getest door artsen en bevatten de optimale combinatie van plantaardige en micronutriënten. Veel van deze producten kunnen specifiek worden gebruikt voor borstkankerpreventie, bijvoorbeeld na overleg met een arts.
- Indool-3-carbinol met waardevolle plantenextracten en vitamine B12 ondersteunt het behoud van gezonde celstructuren, met name door antioxidanten. Resveratrol, gewonnen uit Japanse duizendknoop, werkt als een belangrijke vrije radicalenvanger, terwijl vitamine B12 een belangrijke rol speelt bij de vorming van rode bloedcellen en ook bij de gezondheid van neurologische functies.
- Artemisinine van medpro bevat bijvoorbeeld artemisinine, dat wordt geëxtraheerd uit sequiterpenen van eenjarige bijvoet. Deze waardevolle secundaire plantaardige stof wordt vandaag de dag nog steeds gebruikt in TCM en traditionele geneeskunde. Artemisinine is een bioactieve stof die de ontdekkers ervan in 2022 zelfs een Nobelprijs opleverde als geneesmiddel tegen malaria. In sommige onderzoeken met celculturen, maar ook met dieren, werd ontdekt dat artemisinine de groei van sommige soorten kanker kan helpen voorkomen, waaronder borst- en prostaatkanker.
- Imusan van medpro is een combinatiepreparaat met extracten van Aziatische en Europese geneeskrachtige planten. Deze omvatten NPE® groene thee-extract, dat wordt beschouwd als een krachtige antioxidant en waarvan wordt gezegd dat het cellen beschermt tegen vroegtijdige veroudering. Onderzoek op celculturen, dieren en mensen heeft aangetoond dat groene thee-extract de ontwikkeling van kanker kan helpen voorkomen. Het bevat bijvoorbeeld ook rondbladig wintergroen extract, reishi extract, extracten van de roze spinnekoplelie, agrimonie, bijenpollenpoeder en nog veel meer. Van deze ingrediënten wordt gezegd dat ze kanker helpen voorkomen, vooral borstkanker.
- CURCUMIN combiTM bevat ook resveratrol uit Japanse duizendknoop en curcumine. Het belangrijkste actieve ingrediënt in kurkuma wordt beschouwd als bijzonder ontstekingsremmend en antioxidant en wordt herhaaldelijk in verband gebracht met kankerpreventie en -behandeling.
De beproefde voedingssupplementen van medpro bestaan uit pure plantaardige stoffen en kunnen worden gebruikt als fytohormonen. Ze zijn daarom ook geschikt voor borstkankerpatiënten. Ontdek nu de hoogwaardige voedingssupplementen van medpro en voorkom actief borstkanker!
