Prostataprobleme können die Lebensqualität bei Männern besonders ab dem 50. Lebensjahr stark beeinträchtigen. Schmerzen beim Ejakulieren, Harndrang, vor allem nachts, Schmerzen im Rücken oder eine verminderte Erektion sind oft mit einer vergrößerten Prostata verbunden. Dabei lässt sich die Prostata gezielt mit einfachen Mitteln stärken.
Wie können Sie die Prostata mit einfachen Mitteln stärken?
Bereits kleine Anpassungen in der Ernährung können positive Effekte auf die Prostata und damit auf Ihr Wohlbefinden haben:
Bei Prostataproblemen sollte man über den Tag verteilt immer wieder geringe Menge Wasser oder ungesüßten Tee trinken. So wird die Blase nur wenig beansprucht.
Mit welcher Ernährung können Sie Ihrer Prostata etwas Gutes tun?
Bereits kleine Anpassungen in der Ernährung können positive Effekte auf die Prostata und damit auf Ihr Wohlbefinden haben:
- Verzichten Sie auf Weißmehl und Zucker und bevorzugen Sie Vollkornprodukte!
- Rotes Fleisch sollte man bei Prostataschwierigkeiten vermeiden. Wer nicht auf Fleisch verzichten möchten, sollte stattdessen in Maßen Geflügel essen.
- Fetter Fisch wie Lachs, Sardinen oder Forellen sind eine hervorragende Omega-3-Fettsäure-Quelle. Sie helfen bekanntermaßen auch dabei, das Immunsystem zu unterstützen.
- Bei Prostataproblemen sollte man über den Tag verteilt immer wieder geringe Menge Wasser oder ungesüßten Tee trinken. So wird die Blase nur wenig beansprucht.
Welche Pflanzen und Wirkstoffe können die Prostata stärken?
Die möglichen wohltuenden Effekte von speziellen Pflanzen und Pflanzenextrakten rücken immer mehr in den Vordergrund. So sollen sich auch folgende auf die männliche Vorsteherdrüse positiv auswirken können:
- Lignane aus Leinsamen: Diese sekundären Pflanzenstoffe werden zu den Phytoöstrogenen gezählt. Ihnen werden hormonausgleichende Effekte zugeschrieben. Lignane aus Leinsamen können zum Beispiel als geschroteter Leinsamen im Müsli oder Joghurt zu sich genommen werden.
- Ginseng: Dieser uralten Heilpflanze werden aufgrund ihrer enthaltenen Pflanzenstoffe Ginsenosid und Saponin eine Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit und der sexuellen Funktion nachgesagt. Dazu soll Ginseng auch entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.
- Reishi: Dieser Pilz enthält zahlreiche Pflanzenstoffe und Spurenelemente, die die Prostatafunktion positiv beeinflussen können.
- Japanischer Staudenknöterich: Gemeinsam mit Resveratrol und Phytoöstrogenen soll er hormonregulierende Effekte auf die Prostata und allgemein immunstimulierende Effekte entfalten.
- Sägemehl-Palmen-Extrakt: Wissenschaftliche Arbeiten legen nahe, dass die darin enthaltenen Flavonoide und Pflanzensterole positive Effekte auf die Prostatafunktion haben können.
- Resveratrol: Diesem Polyphenol werden Effekte bei Entzündungen und zellunterstützende Wirkungen zugeschrieben.
- Quercetin: Der Naturfarbstoff gehört zu den Flavonoiden. Diese sollen durch ihre antioxidativen Eigenschaften Zellen vor freien Radikalen schützen können.
- Pygemeum africanum: Dieser Extrakt aus der Rinde des afrikanischen Pflaumenbaums enthält bioaktive Substanzen wie Phytosterine, die bei Männern unter anderem zur Bekämpfung von Harnwegsbeschwerden verwendet werden.
Nahrungsergänzungen als Unterstützung
Um die Prostata gezielt zu unterstützen, haben wir ProstaSol entwickelt. Es enthält neben den oben genannten Stoffen noch Pflanzensterole sowie BCM95 DC.
- Pflanzensterole: Der Komplex aus verschiedenen Sterolen, die hauptsächlich in Samen oder Nüssen vorkommt, soll anti-oxidative und immunstimulierende Effekte besitzen.
- BCM95 DC: Die Curcuminoide aus der Kurkumawurzel sind aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften zur Unterstützung des Immunsystems besonders beliebt. In Kombination mit C Piperin wie bei BCM95 DC besitzen sie im Gegensatz zum normalen Gelbwurz-Extrakt eine wesentlich höhere Bioverfügbarkeit.
Einige Patienten mit Prostataproblemen berichten von Verbesserungen ihrer Lebensqualität. Viele Heilpraktiker und Ärzte setzen auf ProstaSol von medpro aufgrund der evidenzbasierten Erfolge ihrer Patienten. ProstaSol kann in fachlich-ärztlicher Absprache auch für die Unterstützung Prostata verwendet werden. medpro verfügt über ein großes Netzwerk an Ärzten und Experten, die Kunden zu den medpro-Phytopräparaten beraten. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns gerne!
