Veel mannen krijgen tegenwoordig de schrijnende diagnose prostaatkanker. Hoewel milieuverontreinigende stoffen worden beschouwd als een mogelijke oorzaak van prostaatkanker, kunnen mannen actief bijdragen aan het voorkomen van het probleem. Ze moeten echter niet alleen aandacht besteden aan een gezonde levensstijl met lichaamsbeweging en een evenwichtig dieet. Ze moeten ook zeker gebruik maken van regelmatige preventieve medische controles.
Hoe kun je het risico op prostaatkanker verkleinen?
Deze vijf eenvoudige maatregelen kunnen het risico op prostaatkanker in veel gevallen verkleinen:
- Screening: Mannen moeten vanaf hun 45e hun prostaat één keer per jaar laten onderzoeken. De arts tast de prostaat af via het rectum. Het onderzoek duurt ongeveer 10 tot 30 seconden en is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet pijnlijk.
- Overgewicht verminderen: Een te hoge calorie-inname, in combinatie met overgewicht, verhoogt het risico op prostaatkanker. Mannen moeten daarom ook aandacht besteden aan sport, regelmatige lichaamsbeweging en een aangepast dieet.
- Alcohol en roken: Je moet alleen matig of geen alcohol drinken en niet roken. Dit vermindert het risico op prostaatkanker.
- Voeding: Vegetariërs en Aziaten lijken minder kans te hebben op prostaatkanker. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen preventief kunnen zijn voor de ontwikkeling van prostaatkanker. Met een gezondheidsbevorderend dieet kun je kankercellen mogelijk hun basis ontnemen, de celbescherming stimuleren, het immuunsysteem ondersteunen en mogelijk de groei van tumoren beïnvloeden. Je moet bijvoorbeeld suiker en ongezonde vetten uit dierlijke producten, zoals worst, vermijden en weinig zuivelproducten eten. Verse groenten, fruit, noten en gezonde vetten uit hoogwaardige olijfolie of lijnzaadolie ondersteunen daarentegen actief de afweer van het lichaam.
Welke plantaardige bestanddelen kunnen bijdragen aan een gezonde prostaat?
Omdat prostaatkanker volgens veel deskundigen vooral beïnvloed kan worden door omgevingsfactoren, kunnen vooral antioxidanten een ondersteunend effect hebben bij de preventie.
- Flavonoïden behoren tot een speciaal soort antioxidanten. Ze kunnen de cellen beschermen tegen agressieve vrije radicalen en zo de celveroudering vertragen.
- Groene thee-extract: Volgens onderzoeken kunnen grote hoeveelheden epigallocatechin gallate uit groene thee het PSA-gehalte verlagen.
- Tomatenlycopeen: Studies konden een groeiremmend effect van lycopeen op prostaatcelculturen bevestigen.
- Plantensterolen of fytosterolen worden therapeutisch gebruikt om het lipidengehalte in het bloed te verlagen en om een goedaardige vergroting van de prostaat te behandelen. Ze worden in grotere hoeveelheden gevonden in noten en zaden en hebben een sterk antioxidant effect. In experimenten is ontdekt dat plantensterolen zowel de groei als de uitzaaiing van getransplanteerde menselijke prostaatkankercellen voorkomen.
- Curcumine is de primaire bioactieve verbinding in kurkuma. Omdat de biologische beschikbaarheid extreem laag is - d.w.z. het wordt nauwelijks opgenomen door de darm - hebben wetenschappers BCM95 ontwikkeld, dat een 7-maal hogere biologische beschikbaarheid heeft. Talrijke onderzoeken tonen aan dat curcumine kanker kan tegengaan door groeifactoren te blokkeren, specifiek in borstkanker- en prostaatkankercellen.
Lignanen uit lijnzaad kan helpen bij prostaatkanker. In een onderzoek dat enkele maanden duurde, werd ontdekt dat het lipidengehalte in het bloed en het PSA-gehalte daalden, terwijl de kankercellen zich niet meer zo snel verdeelden.
Voedingssupplementen voor de preventie van prostaatkanker
Met het ouder worden neemt de kracht van het immuunsysteem over het algemeen af. Het lichaam kan zich niet meer zo goed verdedigen tegen infecties, ontstekingen en gedegenereerde cellen. Het lichaam kan zich niet meer zo goed verdedigen tegen infecties, ontstekingen en gedegenereerde cellen, waardoor het risico op kanker ook toeneemt met de leeftijd. Daarom adviseren veel artsen en therapeuten hoogwaardige voedingssupplementen die het immuunsysteem ondersteunen en tegelijkertijd kunnen bijdragen aan actieve kankerpreventie. Onze bijdragen hieraan zijn:
- IMUPROS™ is een orthomoleculair combinatiepreparaat met synergetisch werkende essentiële vitaminen, mineralen, bioflavonoïden en polyfenolen speciaal voor mannen. Het bevat vitamine C, E en D, evenals de belangrijkste mineralen selenium, zink en calcium. Daarnaast bevat IMUPROS™ sterk geconcentreerde extracten van tomaten (lycopeen) en groene thee-extract.
- ProstaSol™ is speciaal ontwikkeld door medpro voor de gezondheid van mannen en wordt gewaardeerd door actieve mannen. Het bevat de unieke combinatie van acht planten, plantensterolen, sterk geconcentreerd curcumine-extract uit kurkuma en lignanen uit lijnzaad.
