Ons lichaam is complex en veel van de functies die we als vanzelfsprekend beschouwen, worden geregeld door hormonen. Sommige van deze invloedrijke stoffen verschillen tussen de geslachten: er zijn hormonen die meer voorkomen bij vrouwen en hormonen die vooral bij mannen worden aangetroffen. Typische mannelijke hormonen staan ook bekend als androgenen. In deze blogpost richten we ons op vijf belangrijke mannelijke hormonen en leggen we uit hoe ze je leven kunnen beïnvloeden. Of het nu gaat om je fysiek, je humeur of je seksleven, hormonen spelen een belangrijke rol, ook in je leven.
5 belangrijke androgenen
Er is een hele reeks hormonen die een belangrijke rol spelen bij mannen. Ze worden androgenen genoemd. Deze 5 behoren tot de belangrijkste androgenen:
1. testosteron
Het bekendste en belangrijkste mannelijke geslachtshormoon is testosteron. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de testikels, maar ook in mindere mate in de bijnieren. Vrouwen hebben ook testosteron in hun lichaam, zij het in kleine hoeveelheden. Testosteron is verantwoordelijk voor de productie van sperma, bepaalt de groei, spierontwikkeling en baardgroei bij mannen. Psychologische effecten zijn ook te wijten aan testosteron. Het hormoon kan bijvoorbeeld de geslachtsdrift stimuleren, maar je ook agressiever en egoïstischer maken.
Interessant weetje: testosteronspiegels veranderen gedurende de dag en zijn het hoogst in de ochtend.
2. dehydroepiandrosteron (DHEA)
DHEA is een steroïdhormoon dat zowel bij mannen als vrouwen voorkomt, maar zich afhankelijk van de hormonale situatie anders gedraagt. In het mannelijk lichaam vormt het de voorloper van testosteron. DHEA wordt voornamelijk geproduceerd in de bijnieren.
Interessant feit: DHEA-preparaten zijn in de VS verkrijgbaar als voedingssupplement tegen veroudering. Dit effect is echter niet goed onderzocht, dus het gebruik ervan wordt niet aanbevolen.
3. androsteendion (ASD)
Dit hormoon heeft al de Griekse term “andro” voor “man” in zijn naam. Het is een geslachtshormoon dat chemisch sterk lijkt op testosteron. De functies van ASS in het lichaam zijn nog niet onomstotelijk onderzocht. Het steroïde hormoon is helaas beroemd omdat het werd gebruikt voor gedwongen doping in de wedstrijdsport in de DDR.
4. androsteron
Androsteron is een bijproduct van de afbraak van mannelijke hormonen. Het heeft echter zelf ook een masculiniserende invloed, d.w.z. het heeft een effect op typisch mannelijke verschijningen en gedrag.
5. dihydrotestosteron (DHT)
DHT is ook een steroïde. Het hormoon wordt in het lichaam geproduceerd uit testosteron en heeft een sterk effect op onder andere de prostaat, lichaamsbeharing en baardgroei. DHT is echter ook verantwoordelijk voor genetische haaruitval bij mannen. Bij deze wijdverspreide vorm van haaruitval zijn de haarwortels op het hoofd gevoelig voor het hormoon DHT.
Wanneer de mannelijke hormonen uit balans raken
Het hormoonsysteem is zeer complex en heeft veel verschillende lichamelijke en psychologische effecten. Niet alle benodigde hormonen zijn altijd in de juiste balans. Hormonale onbalans komt voor bij mannen in elke leeftijdsgroep. Dit heeft vaak een negatief effect op de potentie of de prostaat. Helaas is dit precies de reden waarom hormonale onbalans vaak niet wordt behandeld: Veel mannen met hormonale problemen schamen zich voor hun problemen en stellen daarom het zoeken van advies uit.
Als je de balans van mannelijke hormonen wilt ondersteunen, moet je onze categorie over de gezondheid van mannen eens nader bekijken. Daar vind je bewezen kruidensupplementen van hoge kwaliteit die mannen gerichte ondersteuning kunnen bieden. Ongeacht of je al gezondheidsproblemen hebt of jezelf ertegen wilt beschermen: Je vindt hier zeker het juiste product om je te ondersteunen. Als je niet zeker weet welk voedingssupplement het beste voor je is, geven we je graag advies. We werken met je samen om het juiste stroomproduct voor jou te vinden. Neem gewoon contact met ons op!
