Van L-arginine wordt gezegd dat het een positieve invloed heeft op spiergroei, uithoudingsvermogen en dus ook op gewichtsverlies. Atleten zweren al bij het effect in combinatie met citrulline. Vrouwen in de menopauze zouden ook baat moeten hebben bij het aminozuur.
Wat is L-arginine?
L-arginine is een base en behoort tot de semi-essentiële aminozuren. Dit betekent dat het niet voldoende wordt aangemaakt onder stress en van buitenaf moet worden aangevoerd. L-arginine base is het uitgangsmateriaal voor stikstofmonoxide. Stikstofmonoxide ondersteunt de verwijding van bloedvaten. Dit verbetert de bloedcirculatie. Dit ondersteunt op zijn beurt de regeneratie en kan ook een positief effect hebben op ontstekingsprocessen.
Wetenschappers hebben ook ontdekt dat L-arginine een van de belangrijkste factoren is voor de activering van T-cellen en killercellen van het immuunsysteem. Deze cellen behoren tot de belangrijkste cellen voor de verdediging tegen kanker. Klinische onderzoeken hebben aangetoond dat het innemen van L-arginine de activiteit van natural killer cellen en T-cellen bij borstkankerpatiënten met 60-80% kan verhogen.
Hoe manifesteert de menopauze zich?
Rond de leeftijd van 40 begint het oestrogeengehalte in het lichaam te dalen. De maandelijkse bloeding neemt af en stopt uiteindelijk helemaal. De laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd. Daarna kunnen vrouwen niet meer zwanger worden. De laatste een of twee jaar voor de menopauze staan bekend als de premenopauze en de tijd daarna als de postmenopauze. De arts bepaalt aan de hand van een hormoonstatus of een vrouw al in de premenopauze is. Dit komt omdat de menopauze alleen achteraf kan worden vastgesteld. Als er ongeveer 12 maanden geen menstruatie is geweest, wordt de laatste menstruatie de menopauze genoemd.
Hoe kan het effect van L-arginine de menopauze beïnvloeden?
Vrouwen in de pre- en postmenopauze kunnen baat hebben bij het innemen van het aminozuur L-arginine in capsule- of poedervorm. Als bouwsteen van stikstofmonoxide (NO) zou het de oestrogeenproductie ondersteunen. Dit zou kunnen leiden tot een fundamentele verbetering van de symptomen tijdens de menopauze.
Studies bij vrouwelijke atleten hebben aangetoond dat een hoge dosis L-arginine de aerobe uithoudingsprestaties na de menopauze aanzienlijk verbetert. Een ander onderzoek kwam tot de conclusie dat vrouwen met een tekort aan L-arginine tijdens de menopauze een verhoogd risico op vaatverkalking zouden kunnen hebben.
Bovendien zou L-arginine betrokken zijn bij de aanmaak van collageen. Dit is niet alleen nodig voor de elasticiteit van huid en weefsel, maar ook voor wondgenezing. Pompoenzaden zijn trouwens de koploper als het gaat om het L-arginine gehalte van voedingsmiddelen.
Je moet echter altijd een arts raadplegen voordat je L-arginine gaat gebruiken. Of het nu in de vorm van capsules of poeder is – in principe zijn er geen bijwerkingen bekend bij het gebruik van L-arginine, maar suppletie moet met voorzichtigheid worden genomen in het geval van lever- of nieraandoeningen.
Hoe kunnen voedingssupplementen helpen tijdens de menopauze?
Hormoonschommelingen tijdens de menopauze hebben vaak een effect op het libido van vrouwen. Het fytopreparaat LIBITROX™ van medpro bevat een combinatie van L-arginine en Vinitrox®, die niet alleen een positief effect kan hebben op het libido van vrouwen en de potentie van mannen. Net als L-arginine beïnvloedt het gepatenteerde Vinitrox® ook de bloedsomloop. Het bestaat uit appel- en druivenfenolen en er wordt ook gezegd dat het de stikstofniveaus in het lichaam verhoogt. Ze hebben ook antioxiderende, ontstekingsremmende en diabetesremmende eigenschappen. Ze kunnen hart- en vaatziekten helpen voorkomen en beschermen tegen neurologische aandoeningen. Als je vragen hebt over LIBITROX™ capsules of andere preparaten, aarzel dan niet om contact op te nemen met ons netwerk van artsen en therapeuten! We helpen je graag bij het bereiken van nieuw (liefdevol) geluk en een betere kwaliteit van leven.
