Prostaatkanker voorkomen – 5 eenvoudige maatregelen

Veel mannen krijgen tegenwoordig de schokkende diagnose prostaatkanker. Hoewel milieuverontreinigende stoffen worden beschouwd als een mogelijke oorzaak van prostaatkanker, kunnen mannen actief bijdragen aan het voorkomen van het probleem. Ze moeten echter niet alleen aandacht besteden aan een gezonde levensstijl met lichaamsbeweging en een evenwichtig dieet. Zorg er ook voor dat je regelmatig op controle gaat bij je huisarts.

Hoe kun je het risico op prostaatkanker verkleinen?

Deze vijf eenvoudige maatregelen kunnen het risico op prostaatkanker in veel gevallen verkleinen:

1. Screening: Mannen moeten vanaf hun 45e hun prostaat één keer per jaar laten onderzoeken. De arts palpeert de prostaat via het rectum. Het onderzoek duurt ongeveer 10 tot 30 seconden en is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet pijnlijk.
2. Overgewicht verminderen: Overmatige calorie-inname in combinatie met obesitas verhoogt het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker. Mannen moeten daarom ook aandacht besteden aan sport, regelmatige lichaamsbeweging en een aangepast dieet.
3. Alcohol en roken: Drink matig of helemaal geen alcohol en rook niet. Dit vermindert het risico op prostaatkanker.
4. Dieet: Vegetariërs en Aziaten lijken minder kans te hebben op prostaatkanker. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen de ontwikkeling van prostaatkanker kunnen voorkomen. Met een gezond dieet kun je mogelijk de basis voor kankercellen verwijderen, de celbescherming stimuleren, het immuunsysteem ondersteunen en mogelijk de groei van tumoren beïnvloeden. Je moet suiker en ongezonde vetten uit dierlijke producten, zoals worst, vermijden en weinig zuivelproducten consumeren. Verse groenten, fruit, noten en gezonde vetten uit hoogwaardige olijfolie of lijnzaadolie ondersteunen daarentegen actief het afweersysteem van het lichaam.

Welke plantaardige stoffen kunnen bijdragen aan een gezonde prostaat?

Omdat veel experts geloven dat prostaatkanker voornamelijk beïnvloed kan worden door omgevingsfactoren, kunnen antioxidanten in het bijzonder helpen om de ziekte te voorkomen.

• Flavonoïden behoren tot een speciaal soort antioxidanten. Ze kunnen de cellen beschermen tegen agressieve vrije radicalen en zo de celveroudering vertragen.
• Groene thee-extract: Volgens onderzoeken kunnen grote hoeveelheden epigallocatechin gallate uit groene thee het PSA-gehalte verlagen.
• Tomatenlycopeen: Onderzoeken hebben een groeiremmend effect van lycopeen op prostaatcelculturen bevestigd.
• Plantensterolen of fytosterolen worden therapeutisch gebruikt om het lipidengehalte in het bloed te verlagen en om een goedaardige vergroting van de prostaat te behandelen. Ze komen in grote hoeveelheden voor in noten en zaden en hebben een sterk antioxidant effect. Experimenten hebben aangetoond dat plantensterolen zowel de groei als de uitzaaiing van getransplanteerde menselijke prostaatkankercellen voorkomen.
• Curcumine is de primaire bioactieve stof in kurkuma. Omdat de biologische beschikbaarheid extreem laag is – d.w.z. het wordt nauwelijks opgenomen door de darm – hebben wetenschappers BCM95 ontwikkeld, dat een 7-maal hogere biologische beschikbaarheid heeft. Talrijke onderzoeken tonen aan dat curcumine kanker kan tegengaan door groeifactoren te blokkeren, vooral in borstkanker- en prostaatkankercellen.

Lignanen uit lijnzaad kunnen helpen bij prostaatkanker. Tijdens een onderzoek dat enkele maanden duurde, werd ontdekt dat het lipidengehalte in het bloed en de PSA-waarden daalden, terwijl de kankercellen zich niet meer zo snel deelden.

Voedingssupplementen voor de preventie van prostaatkanker

De kracht van het immuunsysteem neemt over het algemeen af met de leeftijd. Het lichaam kan zich niet meer zo goed verdedigen tegen infecties, ontstekingen en gedegenereerde cellen, waardoor het risico op kanker toeneemt met de leeftijd. Daarom raden veel artsen en therapeuten voedingssupplementen van hoge kwaliteit aan die het immuunsysteem ondersteunen en tegelijkertijd kunnen bijdragen aan actieve kankerpreventie. Onze bijdragen zijn:

• IMUPROS™ is een orthomoleculair combinatiepreparaat met synergetisch werkende essentiële vitaminen, mineralen, bioflavonoïden en polyfenolen speciaal voor mannen. Het bevat vitamine C, E en D, evenals de belangrijkste mineralen selenium, zink en calcium. IMUPROS™ bevat ook sterk geconcentreerde extracten van tomaten (lycopeen) en groene thee-extract.
• ProstaSol™ is speciaal door medpro ontwikkeld voor de gezondheid van mannen en wordt gewaardeerd door actieve mannen. Het bevat de unieke combinatie van acht planten, plantensterolen, sterk geconcentreerd curcumine-extract uit kurkuma en lignanen uit lijnzaad.