De menopauze is een enorme verandering en een last voor veel vrouwen. Hormonale veranderingen en psychologische stress kunnen het libido ook beïnvloeden. Veel vrouwen in de menopauze hebben minder of geen zin in seks. Je hoeft deze verandering echter niet zomaar te accepteren. Je kunt veel doen om je libido weer op te wekken.
Geen zin in seks – de menopauze begrijpen
Passie en seks zijn goed voor je, versterken je relatie en kunnen zelfs positieve effecten hebben op je gezondheid. Maar wat kun je doen als je zin in seks afneemt tijdens de menopauze? Ten eerste kan het een vrouw helpen om de redenen hiervoor te begrijpen:
- Het oestrogeenniveau in het lichaam daalt aanzienlijk tijdens de menopauze. Dit maakt niet alleen een einde aan menstruatiebloedingen, maar heeft ook veel andere effecten. De daling van het geslachtshormoon kan onder andere bijdragen aan seksuele afkeer.
- Bovendien hebben veel vrouwen nu te maken met ouder worden. Het lichaam verandert en daar moet je eerst mee leren leven. Sommige vrouwen voelen zich tijdens de menopauze minder aantrekkelijk en hebben daarom een gebrek aan zin in seks.
- Stemmingswisselingen, rusteloosheid en slaapproblemen zijn typische symptomen van de menopauze. Dit kan ook je seksleven beïnvloeden: Als je lichamelijk en emotioneel onwel bent, zul je minder aan seks denken.
- Het slijmvlies in de vagina verandert ook tijdens de menopauze. Het wordt niet meer zo snel vochtig, maar het is gevoeliger. Dit kan seks ongemakkelijk maken of zelfs pijn veroorzaken.
Tips voor passie tijdens en na de menopauze
Moet je gewoon accepteren dat het verlangen van een vrouw naar seks afneemt na de menopauze? Nee! Er zijn veel dingen die je kunnen helpen om je libido te herontdekken. Dit zijn onze meest waardevolle tips om een einde te maken aan je terughoudendheid:
Zoek de dialoog met je partner!
Om je seksleven weer te verbeteren, moet je partner weten hoe je je voelt. Heb de moed om openlijk over seks te praten! Dit bevordert wederzijds begrip en helpt je om seksuele passie te herontdekken. Veel vrouwen hebben na de menopauze een ander soort stimulatie nodig om klaar te zijn voor seks. Communiceer dit en zie het als een gezamenlijke ontdekkingsreis! Ontdek samen met je partner wat je nu nodig hebt!
Gebruik smeermiddelen!
Vaginale droogheid is een wijdverspreid probleem tijdens de menopauze en kan leiden tot seksuele tegenzin. Je kunt dit probleem eenvoudig aanpakken met persoonlijke glijmiddelen. Gebruik geschikte gels of crèmes tijdens het vrijen! Dit maakt seks plezieriger en je bent makkelijker te stimuleren. Dit kan het verlangen naar seks aanzienlijk vergroten.
Vertrouw op de kracht van planten!
Er is een heel scala aan verschillende geneeskrachtige planten die kunnen helpen bij hormonale stoornissen. Dit kan positieve gevolgen hebben voor je welzijn, je liefdesleven en je gezondheid. Op het gebied van de gezondheid van vrouwen heeft medpro LibitroxTM, een bewezen voedingssupplement met effectieve met effectieve natuurlijke plantenextracten. Dit kan je helpen om de menopauze gemakkelijker en met minder symptomen door te komen. Als je niet zeker weet of het product geschikt is voor jou, neem dan contact met ons op! We geven je graag advies.
Praat met je gynaecoloog!
Veel vrouwen schamen zich als hun zin in seks afneemt. Anderen denken dat het iets kleins is. Helaas zorgen beide perspectieven ervoor dat het probleem wordt verzwegen. Doorbreek dit taboe en praat met je gynaecoloog over je afnemende libido! Zij kunnen je meer tips geven. Onder bepaalde omstandigheden kan hormoontherapie zelfs nuttig zijn in jouw geval. Laat je grondig onderzoeken en adviseren om een goede individuele oplossing te vinden!
Conclusie
Veel vrouwen hebben minder zin in seks tijdens de menopauze. Dit betekent echter niet dat je er niets aan kunt doen en het zonder plezierige seksuele ontmoetingen moet stellen. Met een paar trucjes en goede communicatie kun je al snel weer een bevredigend liefdesleven leiden.
