Steeds meer vrouwen in geïndustrialiseerde landen lijden aan borstkanker. Ongeveer één op de 80 vrouwen tussen de 50 en 69 jaar sterft er helaas zelfs aan. Preventie is bijzonder belangrijk in het geval van borstkanker. Naast regelmatig zelfonderzoek, een bezoek aan de gynaecoloog en mammografie, spelen een gezonde levensstijl en het verminderen van stress een belangrijke rol in de preventie van borstkanker. Het toedienen van belangrijke vitamines, mineralen en secundaire plantaardige stoffen kan de ontwikkeling van borstkanker helpen voorkomen. We presenteren 5 bewezen maatregelen voor borstkankerpreventie.
Borstkankerpreventie - een kwestie van leeftijd?
Leeftijd speelt een belangrijke rol bij borstkanker. Ongeveer één op de tweehonderd 50-jarigen krijgt borstkanker. Bij 80-jarigen ontwikkelt één op de tien vrouwen al borstkanker. Kanker kan echter actief worden voorkomen op jonge leeftijd.
Vrouwen kunnen borstkanker echter voorkomen als ze de volgende punten in acht nemen.
- Preventieve medische controle
- Zelfonderzoek
- Beweging
- Lifestyle
- Voeding
Preventieve medische controle
Vroege opsporing is bijzonder belangrijk bij de preventie van deze vorm van kanker. Een borstkankertumor heeft ongeveer 5 tot 15 jaar nodig om twee centimeter groot te worden. Voorstadia van borstkanker kunnen vaak worden ontdekt tussen 45 en 65 jaar. Op de mammografie zijn deze te zien vanaf een grootte van ongeveer 5 millimeter. Daarom moeten vrouwen vanaf 40 jaar regelmatig borstonderzoek laten doen, minstens één keer per jaar.
Zelfonderzoek
Vrouwen moeten zelf regelmatig hun borsten op knobbels controleren. De beste tijd om dit te doen is ongeveer een week na het begin van de menstruatie. De borst is dan relatief zacht. Vrouwen die in de menopauze zijn, moeten een vaste datum in hun agenda markeren zodat ze niet vergeten om hun borsten te laten palperen.
Beweging
Een gezonde levensstijl met minstens 50 tot 150 minuten lichaamsbeweging per week zou borstkanker kunnen voorkomen. Dit wordt ook aanbevolen door de WHO. Maar het hoeft geen zweterige workout te zijn. Bewegen in de frisse lucht is bijzonder gezond.
Lifestyle
Wie niet rookt en slechts matig alcohol drinkt, vermindert het risico op borstkanker aanzienlijk.
Voeding
Er wordt gezegd dat voeding een beslissende invloed heeft op het risico op borstkanker. Er zijn onderzoeken die aantonen dat bepaalde vitamines en voedingsstoffen het risico op borstkanker minimaliseren. Positieve effecten kunnen zijn:
- ten minste twee liter geïoniseerd water
- weinig zuivelproducten en andere dierlijke producten
- Lage inname van verzadigde vetzuren
- Vermijden van overgewicht
Borstkanker voorkomen door voedingssupplementen?
Door lange transportroutes en industrialisatie bevat ons voedsel niet meer zoveel vitaminen en mineralen als oorspronkelijk. Een versnelde levensstijl met stress en de toegenomen vervuiling in het milieu vereisen echter steeds meer maatregelen om onze gezondheid en prestaties tot op hoge leeftijd te behouden. Veel artsen en therapeuten adviseren daarom hoogwaardige voedingssupplementen zoals die van medpro. De gespecialiseerde voedingssupplementen voor vrouwen is een belangrijke bouwsteen voor preventieve gezondheidszorg. De preparaten van medpro, ontwikkeld door artsen en empirisch getest, bevatten de optimale combinatie van plantaardige en micronutriënten. Veel van deze preparaten kunnen na overleg met een arts specifiek worden gebruikt voor borstkankerpreventie.
- Indool-3-carbinol met waardevolle plantenextracten en vitamine B12 ondersteunt de gezondheid van celstructuren, vooral door antioxidanten. Resveratrol, dat wordt gewonnen uit Japanse duizendknoop, werkt als een belangrijke radicaalvanger, terwijl vitamine B12 een belangrijke rol speelt bij de vorming van rode bloedcellen en ook voor de gezondheid van neurologische functies.
- Artemisinine van medpro bevat bijvoorbeeld artemisinine, dat wordt geëxtraheerd uit sequiterpenen van de eenjarige bijvoet. Deze waardevolle secundaire plantaardige stof wordt vandaag de dag nog steeds gebruikt in TCM en traditionele geneeskunde. Artemisinine is een bioactieve stof die de ontdekkers ervan zelfs een Nobelprijs in 2022 opleverde als antimalariamiddel. In sommige onderzoeken met celculturen, maar ook met dieren, werd ontdekt dat artemisinine de groei van sommige soorten kanker kan helpen voorkomen, waaronder borst- en prostaatkanker.
- Imusan van medpro is een combinatiepreparaat met extracten van Aziatische en Europese geneeskrachtige planten. Hiertoe behoort NPE® groene thee-extract, dat wordt beschouwd als een krachtige antioxidant en waarvan wordt aangenomen dat het cellen beschermt tegen vroegtijdige veroudering. Onderzoek op celculturen, dieren en mensen heeft aangetoond dat groene thee-extract de ontwikkeling van kanker kan helpen voorkomen. Andere ingrediënten zijn onder andere rondbladig wintergroen extract, reishi extract, roze spinlelie extract, agrimonie, bijenpollenpoeder en nog veel meer. Van deze ingrediënten wordt gezegd dat ze kanker helpen voorkomen, vooral borstkanker.
- CURCUMIN combiTM bevat ook resveratrol uit de Japanse duizendknoop en curcumine. Het belangrijkste actieve ingrediënt van kurkuma wordt beschouwd als bijzonder ontstekingsremmend en antioxidant en wordt herhaaldelijk in verband gebracht met kankerpreventie en -behandeling.
De beproefde voedingssupplementen van medpro bestaan uit zuivere plantenstoffen en kunnen worden gebruikt als fytohormonen. Daarom zijn ze ook geschikt voor borstkankerpatiënten. Kom nu meer te weten over de hoogwaardige voedingssupplementen van medpro en voorkom borstkanker actief!
