Blogcast
Het geheugen op oudere leeftijd verbeteren en behouden – tips
Mensen die op oudere leeftijd vaak dingen vergeten, lijden niet altijd aan dementie. De achteruitgang van het kortetermijngeheugen of het…
Wat moet je doen als je een testosterontekort hebt? Tips
Een daling van het testosteronniveau met de jaren is normaal voor mannen. Maar als je last krijgt van de symptomen,…
Omega 3 – Krijgen veganisten voldoende plantaardige bronnen binnen?
Of het nu is om ethische redenen, hun eigen gezondheid of de ecologische voetafdruk - mensen gaan veganistisch eten om…
Diabetes voorkomen en vitaal ouder worden – voeding en levensstijl
Hoe oud we worden en of we gezond ouder worden, hangt minder af van onze genen dan van onze levensstijl.…
Verlies van eetlust tijdens de menopauze – tips om ermee
Heb je geen zin om te eten terwijl er een heerlijke maaltijd voor je neus staat? Je kunt jezelf er…
Kan kurkuma helpen bij reuma?
Van kurkuma wordt gezegd dat het bijzonder goede effecten heeft op reuma. Bij regelmatig gebruik kan het ontstekingsparameters en symptomen…
Kan een verhoogde inname van vitamine C ijzertekort bij vegetariërs
Vegetariërs en veganisten hebben meer kans op een ijzertekort dan mensen met een gemengd dieet. Dit komt omdat "plantaardig" ijzer…
Hoe belangrijk is omega 3 voor hart en bloedvaten?
Alzheimerdementie is waarschijnlijk een van de meest angstaanjagende ouderdomsziekten. In de meest uitgesproken vorm gaat het vaak gepaard met een…
Hoe kan Alzheimer worden voorkomen?
Alzheimerdementie is waarschijnlijk een van de meest angstaanjagende ouderdomsziekten. In de meest uitgesproken vorm gaat het vaak gepaard met een…
Versterk de prostaat en geniet van de beste jaren als
Prostaatproblemen kunnen de levenskwaliteit van mannen ernstig aantasten, vooral na het 50e levensjaar. Pijn bij het klaarkomen, aandrang om te…
Voorzorgsmaatregelen tegen osteoporose – je voeding aanpassen en problemen voorkomen
Eén op de vier vrouwen en één op de 17 mannen in Duitsland wordt getroffen door osteoporose. Botverlies beperkt de…
Chronisch vermoeidheidssyndroom – voeding kan levenskwaliteit verbeteren
Na een Covid-infectie hebben veel mensen last van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Naast totale vermoeidheid kan deze ziekte ook gepaard gaan…
Rijstzemelen – effect op de darmen en het welzijn
Vanwege het hoge vet- en zetmeelgehalte worden rijstzemelen voornamelijk gebruikt als toevoegingsmiddel in diervoeding. Onderzoekers hebben ontdekt dat het ook…
Wanneer begint de vruchtbaarheid van mannen af te nemen?
De carrière van de ouders en de verwezenlijking van wensen en dromen zijn enkele van de redenen waarom veel mensen…
Prostaatkanker – neem de tekenen serieus!
Prostaatkanker is nog steeds een van de op twee na meest voorkomende doodsoorzaken bij mannen. Daarom moeten zelfs de eerste…
Zo belangrijk zijn gezonde bloedvaten
Gezonde bloedvaten zijn belangrijk voor het transport van zuurstof, voedingsstoffen en boodschapperstoffen naar elk deel van het lichaam. Een sterk…
Zijn tomaten gezond of niet? Info over de heerlijke nachtschadeplant
Tomaten bevatten vitamine C, kalium en vezels, evenals fytochemicaliën die het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker…
CA-Statine – Productinnovatie voor de onderdrukking van angiogenese
Wist je dat angiogenese, de vorming van nieuwe bloedvaten, ook een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van kanker? Speciale…
Wat is curcumine? Effect en dosering van een interessant actief
De stof uit kurkuma verfijnt elke curry. Curcumine smaakt niet alleen heerlijk, maar zou ook veel positieve eigenschappen hebben voor…
Zwanger op 40+? Uitdagingen in het late moederschap
Tegenwoordig wordt gezinsplanning vaak uitgesteld. Het plannen van kinderen wordt vaak uitgesteld vanwege de eigen carrière en levenssituatie. Zwangerschappen na…
De 5 belangrijkste voedingsstoffen voor de gezondheid van mannen
Sinds het ontstaan van de gendergeneeskunde weten we dat mannen en vrouwen verschillende behoeften hebben op het gebied van gezondheidszorg.…
De beste detox tips
Ayurveda, sapkuren, alkalisch vasten of intermitterend vasten - er zijn veel detoxkuren. Detox betekent eenvoudigweg zuiveren en ontgiften. Maar hoe…
Het moderne probleem van te weinig beweging: de ernstige gevolgen
Spelcomputers, streaming, sociale media en, sinds de pandemie van het coronavirus, steeds minder echte sociale contacten - dit zijn in…
Prostaat – de belangrijke taken van het mannelijk orgaan
Voor veel mannen is de prostaat een mysterie. Alleen als het problemen veroorzaakt, krijgt dit mannelijk orgaan aandacht. Weet je…
Wat veroorzaakt stress in het lichaam?
Stress is een wijdverbreid fenomeen dat deel uitmaakt van het dagelijkse leven van de meeste mensen. Of het nu op…
Aminozuur L-arginine – effect op vrouwen in de menopauze
Van L-arginine wordt gezegd dat het een positieve invloed heeft op spiergroei, uithoudingsvermogen en dus ook op gewichtsverlies. Atleten zweren…
Groene thee – activeert de stofwisseling en vetverbranding
In Oosterse culturen wordt groene thee al vele duizenden jaren geroemd als een cultureel goed en gezondheidsproduct. Sinds enkele jaren…
Borstkankerscreening – waarom het onderwerp steeds belangrijker wordt
Pijnlijke spanning of kleine knobbeltjes in de borst betekenen niet noodzakelijk het ergste. Als je echter twijfelt, moet je meteen…
Versterk het darmslijmvlies en kijk uit naar een goed darmgevoel
Onze darmen bevatten hun eigen ecosysteem, dat alleen uitstekend functioneert als de darmbacteriën in balans zijn. Dit zogenaamde microbioom wordt…
All-rounder rijstzemelen – ondersteunen het immuunsysteem en het welzijn op
Rijstzemelen werden oorspronkelijk alleen gebruikt voor paarden, maar worden nu ook steeds meer gebruikt voor het welzijn van mensen. Van…
Geen zin meer in seks tijdens de menopauze? Dat hoeft
De menopauze is een enorme verandering en een last voor veel vrouwen. Hormonale veranderingen en psychologische stress kunnen het libido…
Ondersteun het immuunsysteem met tips van TCM
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) biedt veel waardevolle benaderingen voor je gezondheid. TCM kan je helpen om je lichaam op een…
Lignanen: effect van fyto-oestrogenen tijdens de menopauze
Lig je te woelen en te draaien in bed, heb je opvliegers en is je humeur niet helemaal onder controle?…
Als stress de darmen belast – zijn problemen dan onvermijdelijk?
Stress is een constante metgezel in onze snelle wereld. De vele stress en spanningen van het dagelijks leven met gezin…
Baarmoederkanker – voorkomen, herkennen, behandelen
Baarmoederkanker is nog steeds een van de meest voorkomende soorten kanker bij vrouwen. Met een vroege diagnose en behandeling heeft…
Artrose – is voeding cruciaal voor preventie?
Gewrichtspijn op oudere leeftijd hoeft geen probleem te zijn als je er vroeg genoeg iets aan doet. Volgens het onderzoek…
Welke invloed heeft de menopauze op mannen?
Voel je je vaak moe, lusteloos en prikkelbaar? Dan kan het zijn dat je een man bent die door de…
Hoe belangrijk is omega 3 voor de ogen?
Van omega-3 vetzuren wordt al gezegd dat ze zeer heilzaam zijn. Ze zouden beschermen tegen hart- en vaatziekten door de…
Reishi medicinale paddenstoel – ondersteuning op kruidenbasis bij prostaatproblemen
Ben jij ook getroffen? Frequente aandrang om te plassen, vooral 's nachts, pijn bij het plassen en het constante gevoel…
Wat helpt tegen stemmingswisselingen tijdens de menopauze?
"Waarom ben je altijd zo prikkelbaar?" Het was precies deze zin van haar man die een patiënte deed opkijken en…
Waarom zijn groene thee en zeoliet bijzonder geschikt om te
Heb je vaak last van vermoeidheid, hoofdpijn, migraine, spier- of gewrichtspijn? Al deze symptomen kunnen wijzen op blootstelling aan zware…
Prostaatkanker voorkomen – 5 eenvoudige maatregelen
Veel mannen krijgen tegenwoordig de schokkende diagnose prostaatkanker. Hoewel milieuverontreinigende stoffen worden beschouwd als een mogelijke oorzaak van prostaatkanker, kunnen…
5 belangrijke mannelijke hormonen – interessante feiten
Ons lichaam is complex en veel van de functies die we als vanzelfsprekend beschouwen, worden geregeld door hormonen. Sommige van…
5 belangrijke planten die je immuunsysteem ondersteunen
Kunnen planten het immuunsysteem ondersteunen? Ja! Er is een hele reeks waardevolle planten die je verdediging kunnen ondersteunen of zelfs…
Borstkanker voorkomen – 5 eenvoudige maatregelen
Steeds meer vrouwen in geïndustrialiseerde landen lijden aan borstkanker. Helaas overlijdt zelfs ongeveer één op de 80 vrouwen tussen de…
