Blogcast
Gedächtnis im Alter verbessern und erhalten– Tipps und Infos
Wer im Alter häufig Dinge vergisst, leidet nicht immer gleich an Demenz. Das Nachlassen von Kurzzeitgedächtnis oder Langzeitgedächtnis kann verschiedene…
Was tun bei Testosteronmangel? Tipps zu Ernährung und Lifestyle
Ein Absinken des Testosteronspiegels im Alter ist bei Männern normal. Wenn die dadurch entstehenden Anzeichen aber zur Belastung werden, sollten…
Omega 3 – Veganer mit pflanzlichen Quellen ausreichend versorgt?
Ob ethische Beweggründe, die eigene Gesundheit oder die Klimabilanz – Menschen leben aus den unterschiedlichsten Gründen vegan. In einigen tierischen…
Diabetes vorbeugen und vital altern – Ernährung und Lifestyle
Wie alt wir werden und ob wir gesund altern, hängt weniger von den Genen als von unserem Lebensstil ab. Bis…
Appetitlosigkeit in den Wechseljahren – Tipps zur Bewältigung
Sie haben keine Lust zu essen, obwohl vor Ihnen ein köstliches Gericht steht? Sie können sich kaum dazu überwinden, einen…
Kann Kurkuma bei Rheuma helfen?
Kurkuma soll bei Rheuma besonders gute Effekte erzielen. Bei regelmäßiger Einnahme kann sie Entzündungsparameter und die Beschwerden deutlich vermindern.Was ist…
Kann vermehrte Aufnahme von Vitamin C Eisenmangel bei Vegetariern gegensteuern?
Vegetarier und Veganer leiden häufiger unter Eisenmangel als Mischköstler. Denn das „pflanzliche“ Eisen wird vom Darm nicht so einfach aufgenommen.…
Wie wichtig ist Omega 3 für Herz und Gefäße?
Alzheimer-Demenz gehört wohl zu den erschreckendsten Erkrankungen des Alters. Sie geht in ausgeprägter Form oft mit einer vollständigen Veränderung der…
Wie kann man Alzheimer vorbeugen?
Alzheimer-Demenz gehört wohl zu den erschreckendsten Erkrankungen des Alters. Sie geht in ausgeprägter Form oft mit einer vollständigen Veränderung der…
Prostata stärken und die besten Jahre als Mann genießen
Prostataprobleme können die Lebensqualität bei Männern besonders ab dem 50. Lebensjahr stark beeinträchtigen. Schmerzen beim Ejakulieren, Harndrang, vor allem nachts,…
Vorsorglich gegen Osteoporose – Ernährung anpassen und Problemen vorbeugen
Eine von vier Frauen und einer von 17 Männern in Deutschland sind von Osteoporose betroffen. Der Knochenschwund schränkt die Lebensqualität…
Chronisches Erschöpfungssyndrom – Ernährung kann Lebensqualität verbessern
Nach einer Covid-Infektion leiden viele Menschen am Chronischen Erschöpfungssyndrom. Neben totaler Müdigkeit können auch Konzentrations- und Gedächtnisstörungen diese Krankheit begleiten.…
Reiskleie – Wirkung für Darm und Wohlbefinden
Reiskleie wurde bisher wegen seines hohen Fett- und Stärkegehalts vor allem zur Beimischung von Tierfutter verwendet. Dabei fanden Forscher heraus,…
Ab wann nimmt die Fruchtbarkeit beim Mann ab?
Die Karriere der Eltern und die Verwirklichung von Wünschen und Träumen sind einige der Gründe, warum sich bei vielen der…
Prostatakrebs – Anzeichen ernst nehmen!
Prostatakrebs gehört noch immer zu den dritthäufigsten Todesursachen bei Männern. Deshalb sollten schon erste Anzeichen immer ernst genommen werden.Welche ersten…
So wichtig sind gesunde Blutgefäße
Gesunde Blutgefäße sind wichtig für den Sauerstofftransport, den Transport für Nährstoffe und Botenstoffe in jeden Bereich des Körpers. Wer ein…
Sind Tomaten gesund oder nicht? Infos zum leckeren Nachtschattengewächs
Tomaten enthalten Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe, außerdem sekundäre Pflanzenstoffe, die das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs beeinflussen…
CA-Statin – Produktinnovation zur Unterdrückung der Angiogenese
Wussten Sie, dass die Angiogenese, die Neubildung von Blutgefäßen, auch bei der Krebsentstehung eine wesentliche Rolle spielt? Besondere Phytopräparate wie…
Was ist Curcumin? Wirkung und Dosierung eines interessanten Wirkstoffes
Der Stoff aus der Gelbwurz verfeinert jedes Curry. Curcumin schmeckt nicht nur herrlich, sondern soll auch jede Menge positive Eigenschaften…
Schwanger mit 40+? Herausforderungen beim späten Mutterglück
Heutzutage verschiebt sich die Familienplanung nicht selten nach hinten. Mit der eigenen Karriere und der eigenen Lebenssituation wird die Kinderplanung…
Die 5 wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit von Männern
Spätestens seit sich die Gendermedizin etabliert, wissen wir, dass auch die Gesundheitsvorsorge bei Männern und Frauen unterschiedlich ausfällt. Männer haben…
Die besten Detox-Tipps
Ayurveda, Saftkur, Basenfasten oder Intervallfasten – Detox-Kuren gibt es viele. Detox bedeutet einfach entschlacken und entgiften. Aber wie kann man…
Modernes Problem Bewegungsmangel: Die schwerwiegenden Folgen für die Gesundheit
Spielkonsolen, Streamen, Social Media und seit der Corona-Pandemie immer weniger echte soziale Kontakte – das sind im Grunde die hauptsächlichen…
Prostata – die wichtigen Aufgaben des männlichen Organs
Für viele Männer ist die Prostata ein Mysterium. Erst wenn sie Probleme verursacht, erhält dieses männliche Organ Aufmerksamkeit. Wissen Sie…
Was verursacht Stress im Körper?
Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen, das zum Alltag der meisten Menschen gehört. Ob im Beruf, in der Schule, im Familienleben…
Aminosäure L-Arginin – Wirkung bei Frauen in den Wechseljahren
L-Arginin soll einen positiven Einfluss auf Muskelwachstum, Ausdauerleistung und damit auch auf das Abnehmen haben. Sportler schwören bereits auf die…
Grüner Tee – Stoffwechsel und Fettverbrennung aktivieren
In östlichen Kulturen wird grüner Tee als Kulturgut und zur Gesundheitsvorsorge seit vielen Jahrtausenden gefeiert. Seit einigen Jahren wird grüner…
Brustkrebsvorsorge – warum das Thema immer wichtiger wird
Schmerzende Spannungen oder kleine Knötchen in der Brust müssen nicht gleich das Schlimmste bedeuten. Dennoch sollten Sie bei Unsicherheiten lieber…
Darmschleimhaut stärken und auf ein gutes Bauchgefühl freuen – so
In unserem Darm befindet sich ein eigenes Ökosystem, das nur dann hervorragend funktioniert, wenn die Darmbakterien im Gleichgewicht sind. Dieses…
Tausendsassa Reiskleie – Immunsystem und Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützen
Ursprünglich nur bei Pferden angewandt, wird nun Reiskleie immer mehr für das Wohlbefinden des Menschen herangezogen. Reiskleie soll Herz, Hirn…
Keine Lust mehr auf Sex in den Wechseljahren? Das muss
Die Wechseljahre sind eine enorme Umstellung und für viele Frauen eine Belastung. Die hormonellen Veränderungen und die psychischen Belastungen können…
Immunsystem unterstützen mit Tipps aus der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet viele wertvolle Ansätze für Ihre Gesundheit. Gerade in der heutigen Zeit kann die TCM…
Lignane: Wirkung der Phytoöstrogene in den Wechseljahren
Sie wälzen sich im Bett von einer Seite auf die andere, haben Hitzewallungen und Ihre Laune nicht gänzlich unter Kontrolle?…
Wenn Stress Darm belastet – Probleme vorprogrammiert?
Stress ist in unserer schnelllebigen Zeit ein ständiger Begleiter. Die vielfältigen Belastungen im Alltag mit Familie und Job, dazu jede…
Gebärmutterkrebs – vorsorgen, erkennen, behandeln
Gebärmutterkrebs gehört nach wie vor zu den häufigsten Krebsarten bei Frauen. Bei frühzeitiger Diagnose und Behandlung hat die Erkrankung jedoch…
Arthrose – Ernährung ausschlaggebend für die Prävention?
Gelenksschmerzen im Alter müssen nicht sein, wenn man früh genug etwas dafür tut. Die richtige Ernährung ist laut Studie tatsächlich…
Wie wirken sich Wechseljahre bei Männern aus?
Fühlen Sie sich häufig müde, lustlos und sind öfter gereizt? Dann könnte es sein, dass Sie als Mann in den…
Wie wichtig ist Omega 3 für die Augen?
Omega-3-Fettsäuren wird ja bereits viel Gutes nachgesagt. So sollen sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen, indem sie Gefäßwände geschmeidig halten. Außerdem sagt…
Vitalpilz Reishi – Prostata bei Problemen pflanzlich unterstützen
Sind Sie auch davon betroffen? Häufiger Harndrang, vor allem nachts, Schmerzen beim Urinieren und immer wieder das Gefühl, die Harnblase…
Was hilft gegen Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren?
„Warum bist du denn ständig so gereizt?“ Genau dieser Satz ihres Mannes war es, der eine Patientin aufhorchen und erkennen…
Vorbeugung bei Prostatakrebs – 5 einfache Maßnahmen
Viele Männer erhalten heutzutage die erschütternde Diagnose Prostatakrebs. Zwar werden Umweltschadstoffe als eine mögliche Ursache für Prostatakrebs betrachtet, dennoch können…
Warum eignen sich besonders Grüner Tee und Zeolith für Detox?
Sie leiden unter häufiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Muskel- oder Gelenkschmerzen? Alle diese Symptome können auf eine Schwermetallbelastung hindeuten. Solche „Vergiftungen“…
5 wichtige männliche Hormone – interessante Fakten
Unsere Körper sind komplex und viele der Funktionen, die wir als selbstverständlich betrachten, werden von Hormonen gesteuert. Einige dieser einflussreichen…
Vorbeugung bei Brustkrebs – 5 einfache Maßnahmen
Immer mehr Frauen in den Industrieländern leiden an Brustkrebs. Etwa eine von 80 Frauen im Alter von 50 bis 69…
5 wichtige Pflanzen, die Ihr Immunsystem unterstützen
Können Pflanzen das Immunsystem unterstützen? Ja! Es gibt eine ganze Reihe wertvoller Pflanzen, die Ihre Abwehrkräfte unterstützen oder sogar stärken…
